Fünf Elemente/Ayurveda

Als Bildungsurlaub anerkannt!

Das gesamte physikalische Universum, einschließlich unserer physischen Körper setzt sich aus den fünf Elementen zusammen.
Jedes Element steht im Yoga für einen anderen Aspekt unserer Urkraft.

Die fünf Elemente

Äther- Das Element des Raumes und des Austausches
Luft- Die Idee der Bewegung und Schwingung
Feuer- Das Prinzip der Leuchtkraft und der Umwandlung
Wasser- Die Vorstellung von fließender Bewegung
Erde- Die Erfahrung von Stabilität und Festigkeit

Die fünf Elemente und Ayurveda eignen sich besonders für die Seniorenarbeit, da sie einerseits sinnlich wahrgenommen werden können und andererseits gut mit den Methoden des Yoga verbunden werden können.

Teilnahmebedingungen

Seniorenyoga Übungsleiter (PFY) der Grundstufe oder ähnliche Qualifikation.
Es wird die Bereitschaft vorausgesetzt, sich regelmäßig auf die eigene Yogapraxis (eigenes Üben) einzulassen, da nur das unterrichtet werden soll, was man selbst auszuführen bereit ist.

Seminarziele

Die Seniorenyoga Übungsleiter sollen lernen, die fünf Elemente und Ayurveda stärker in ihre Arbeit mit Senioren zu integrieren.

Seminarinhalte

Die 18 Unterrichtseinheiten (UE*) gliedern sich in folgende Bereiche:

Grundlagen der fünf Elemente (5 UE)
Theorie der fünf Elemente allgemein und die fünf Elemente für Senioren spezifisch. Grundlagen des Ayurveda, Ayurveda im Alter

Praxis / Inhalte (10 UE)
Yogakörperhaltungen,
Entspannungs-, Atem-, Konzentrations-, Meditationsübungen zum Thema.

Vorstellungsstunden (3 UE)
Vorstellungsstunden werden gehalten und anschleißend moderiert

* 1 UE: 45 Minuten

Organisation

Termine 2012:

21./22. April 2012 oder 29./30. August 2012

Gebühren:

180 EUR (Ermäßigung im Einzelfall möglich)
Rabatt für Frühbucher:

2 Monate früher 25 EUR
1 Monat früher 15 EUR

Leistungen:

18 Unterrichtseinheiten
Begleitmaterial
Moderation
Tee
Erweitertes Zertifikat für die Qualifizierung zum Seniorenyoga Übungsleiter (PFY) Aufbaustufe

Seminarleitung: Nicolai Romanowski
Kursort: Pädagogisches Forum für Yoga (PFY) >> zum Lageplan <<

Sind noch Fragen oder Informationen erwünscht ? Wir sind gerne behilflich.